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燃烧Y火的食物(期，人们就发现，海产品是滋养的理想食品，)（第1页）

燃烧男nvyu火的食物

q1ngyu是男nv的心灵之火，xa是上帝赐给人类的最好礼物，有了它人类才得以繁衍，有了它人们才更加热ai生活。

研究发现有些食物与营养素能够促进x1nyu、调节x感受和增强x功能，是它们在燃旺男nv的心灵之火，充当人类xa的使者，当你在明白能吃出x1nyu，吃出『x』福后，你还会无动于衷吗？

那么，哪些食物能使人吃出x1nyu呢？告诉你，它们是：

富含维生素e的食物：维生素e被认为是一种x维生素，食物来源有麦芽油、坚果、小麦、小米和芦笋等；严重缺乏维生素e会导致yjing退化和萎缩、x激素分泌减少并丧失生殖能力，常吃富含维生素e的食物能预防并改善这种状况。

海产品：鱼、虾、贝壳类、海藻类食物；在古罗马时期，人们就发现，海产品是滋养x1nyu的理想食品，特别是鲨鱼r0u，它作为xa的『催化剂』至今仍享有盛誉，科学研究证明，海产品含有丰富的磷和锌等，对于男nvx功能保健十分重要，有『夫妻x和谐素』之说。

一般而言，凡t内缺锌者，男x会出现jing数量减少且质量下降，并伴有严重的x功能和生殖功能减退，而nvx则发生t重下降、x1ngjia0ei时yda0分泌ye减少等症状。

另外，海藻含碘量超过其它动植物，而碘缺乏或不足会导致流产、男xx功能衰退、x1nyu降低，因此，即便不能经常吃海鲜，也要经常吃些海带、紫菜、裙带菜等海藻类食物。

蜂蜜：蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃x腺的生物活x；因t弱，年高而x功能有所减退者，可坚持服用蜂蜜制品。

果仁：x学专家发现，在某些经常吃番瓜子的民族中，极少有前列腺疾病发生；这是因为番瓜子中含有一种能影响男x激素产生的神秘物质；此外，小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对增强x功能有帮助。

韭菜：又名起yan草、壮yan草、长生韭，是一种生长力旺盛的常见蔬菜；为肾虚yan萎、遗jing梦泄的辅助食疗佳品，对男xyjingb0起障碍，早泄等疾病有很好的疗效。

大葱：葱一直被人们看作是ai情和x1nyu的化身；葱的营养十分丰富，它能良x刺激x1nyu，研究表明，葱中的镅及各种维他命可以保证人t激素分泌的正常，从而壮yan补y。

j蛋：j蛋是xa后恢复元气最好的『还原剂』；j蛋富含优质蛋白，它是xa必不可少的一种营养物质，它可以强元气、消除x1ngjia0ei后的疲劳感，而且，它在t内还可转化为jing氨酸，提高男xjing质量，增强jing活力。

同时还能加快nv方处nv膜破裂后的愈合。

巧克力：巧克力不仅仅是一种使人快乐的食物；营养学家认为，巧克力所含的成分能稳定神经并有助开放感官，让人们更期待两x之乐。

在西方诸国，自15世纪以来，巧克力就被视为激发xa的营养食物，尤其是西班牙人，世代把它当作一种刺激x1nyu的药物，所以在做弥撒前，教堂内严禁食用巧克力，而它却是『情人节』能让情人们『x』福的最好礼物。

此外，凡富含维生素b1、b2、b6的食物如豆类、谷类和n酪，以及富含锌、镁、锰等矿物质的食物如牡蛎、坚果、菠菜、番瓜等，都是能增强x功能的保健营养食品，辣椒、桑椹、蘑菇、黑麦饼、驴r0u、狗r0u等在这方面也不逊se。

只要把握正确的营养搭配，日常饮食也能吃出x1nyu、吃出激情，对于很多人来说，真正的灵丹妙药就在合理的饮食中；科学地从饮食中摄取某些营养物质，就可