手机浏览器扫描二维码访问
“还行,就是有点喘。”陈敏也知道,这是身体做出的本能反应,她游得很慢,可五十七岁的身体到底比不上二十七岁的年轻人。
段贝贝有点担心,然后帮陈敏测量心率。她需要刺激不假,不过也不敢托大。好在陈敏的心率在正常范围内,这让段贝贝松了口气,“还行,咱们接下来的这一周就保持每天三百米的距离,阿姨,你看这样行不行?”
陈敏知道她的担心,也不想给这小姑娘添麻烦,“行,都听你的,你是专业的嘛。”
这话说的段贝贝喜欢,她前前后后带了多少人,可有很多就是按照自己那套路子来,对她这个健身教练是阳奉阴违。如今遇到一个好讲话的,段贝贝还是很高兴的。
陈敏去冲澡,段贝贝去做记录,刚过去就是看到了卫研新。
“段老师您好,请问我……”
“阿姨去洗澡了,过会儿就出来,段先生你要不先坐下等一会?”段贝贝自然是察觉到自己在被打量,不过她习惯了这样的目光,所以只是冲着那个不认识的女人笑了笑,然后便是整理陈敏今天训练的信息。
慢跑四十分钟,2.5公里。
游泳十七分钟,400米。
运动量比昨天都有增加,这位老学生的意志力和忍耐力远比自己想的要好。
徐文珊一直在看着段贝贝,她一眼就认出了段贝贝就是那张名片上的人,只是名片上只有一张脸,如今看着这胸是胸,屁股是屁股,而且还有那露出的小蛮腰,她又是看了眼自己的身材。
和卫研新谈恋爱的时候她还是瘦美人,就算是生了卫子睿后恢复的也不错,不过这几年好像腰上的肉是长了不少。
她犹豫了一下,然后站了起来,“贝贝教练是吧?我老公跟我说你特别专业,你看看我这样的,要是健身,办一个什么样的套餐合适?”
卫研新听到这话一愣,他怕老婆无理取闹,只是还没站起来,头就是被徐文珊给按住了。
女人像是后脑勺上长了一只眼似的,知道她老公的一举一动。
“这个您可以先在我们这里做一个全面的检查,如果您身体没问题的,您可以提出自己的健身目标,我尽可能的为您制定训练计划。”
4w0-60016...
太子妃成长记情节跌宕起伏、扣人心弦,是一本情节与文笔俱佳的其他类型小说,太子妃成长记-爱学习的小小只-小说旗免费提供太子妃成长记最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
关于重生娱乐圈女皇:嗯~~,怎么前一秒还在舞台上给某女歌星伴舞,一眨眼过就缩水成五岁小娃了呢?相同的历史文化背景,不同的娱乐现状格局?那不是天意要让她剽窃么?啊哈,新一代理想愿望出炉,那就是有生...
日娱小说。从经纪人到娱乐圈大佬,一个关于梦想成真的故事。已有百万完本老书《东瀛娱乐家》,可放心观看。......
一群人类精英从地球失落,坠入神秘异域!这里,燧人氏、三皇五帝、儒释道等古之先贤显圣,炼气士神通惊人!建木神树上,九头巨龙盘踞,金翅大鹏展翅,神话生灵不死不灭。机械人驾驭机甲战无不胜,六臂四眼怪物嗜血狂暴,骷髅僵尸等亡灵生物阴森恐怖。浩大宇宙中,多个不朽文明竞相登场…………一段充满热血、奇幻、冒险的史诗之旅,宏大展开......
新作品出炉,欢迎大家前往番茄小说阅读我的作品,希望大家能够喜欢,你们的关注是我写作的动力,我会努力讲好每个故事!......